2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1562 kcal
|
지방: 52.18g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: Арахис, Быстров Каша Овсяная с Черникой, La Pina Арахисовая Паста. 점심 식사: Соймик Шницель Соевый Барбекю, Моя Цена Картофель Фри. 저녁 식사: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 간식/기타: Арахис, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|