2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1418 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 113.46g | 탄수화물: 70.13g.
아침 식사: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Nespresso Café. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Linguiça Fininha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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