2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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857 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 63.09g.
아침 식사: Great Value Whole Cashews, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: Breyers Carb Smart Almond Vanilla Ice Cream Bar. 간식/기타: Breyers Carb Smart Almond Vanilla Ice Cream Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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