2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1755 kcal
|
지방: 61.56g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 192.21g.
아침 식사: McDonald's Капучино Маленький , Lotus Печенье, Кофе, Банан. 점심 식사: Riga Gold Шпроты , Шампиньоны Жареные, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Оболонь Пиво Светлое, Jamar Кукуруза Консервированная, Hellmann's Майонез, Barilla Соус Песто, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Dulano Колбаса, Korn Mark Хлеб, Свинина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Lotus Печенье , Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|