2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2164 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 156.38g | 탄수화물: 232.31g.
아침 식사: Kinder Pinguì, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Ceci , Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte , Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. 간식/기타: Aldi Yogurt Greco 0%, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Bulk Powders Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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