2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1666 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 195.50g.
아침 식사: Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Integrale, Philadelphia Light 55%, Wheaty Affettato Salame Vegan. 저녁 식사: Garden Gourmet Vuna, Bonduelle Piselli Finissimi, Conad Riso Basmati, Uovo. 간식/기타: Mirtilli Surgelati, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Arla Skyr, Melone, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 더보기
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안정된 체중
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