2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1220 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 110.82g.
아침 식사: Toddy Toddy, Banana Nanica, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Tarantella Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Banha de Porco
. 간식/기타: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Leite Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Royal Gelatina de Morango . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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