2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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936 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 44.39g.
아침 식사: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Makarna, Namet Hindi Füme, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Süt, Espresso Kahve. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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