2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1989 kcal
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지방: 92.20g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 246.56g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Ketçap, Mayonez, Patates Kızartması, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları. 저녁 식사: Zeytinyağlı Bamya, Pirinç Pilavı. 간식/기타: İrmik Helvası. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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