2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1841 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 140.51g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Enervit Outdoor Bar, Esselunga Uva, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Pasquier Pancakes. 점심 식사: Anguria, Patate al Forno, Coop Pollo Allo Spiedo. 저녁 식사: Esselunga Naturama Hamburger Naturama Scottona, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto , Esselunga Orecchiette. 간식/기타: Watt XXX Hydrolysed Protein 90, Morato Pane Integrale American Sandwich, Rovagnati Snello Grancotto. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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