2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1140 kcal
|
지방: 39.79g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 129.41g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Шведский Хлеб, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 점심 식사: Жареные без Масла Кур. Котлеты, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 간식/기타: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. 더보기
|
|