2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1756 kcal
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지방: 82.25g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 141.18g.
아침 식사: Schätze des Orients Köfte, Naturgut Bio Apfelessig, Eisbergsalat, Ei, Zitronensaft, Leinöl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Spitzpaprika, Bonduelle Kichererbsen, Sprehe Hähnchen-Filet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bananen, Bio Bio Haferdrink Natur, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kakaopulver (Ungesüßt). 저녁 식사: Garden Gourmet Vegane Falafel , Hummus. 간식/기타: Salumeo Salami Milano, Aprikosen, Bio Kürbiskerne. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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