2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
2349 kcal
|
지방: 67.63g | 단백질: 139.37g | 탄수화물: 287.44g.
아침 식사: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Холодного Копчения. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуссвилл Блины с Яблоком и Манго, Абрикос. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|