Sly 62님의 저널, 2022년 07월 28일

2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.3 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg. 남은양: 20.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:

1448 kcal

지방: 48.74g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 87.10g. 아침 식사: Corny Free Schoko. 점심 식사: Aldi Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Abbelen Chicken Wings. 간식/기타: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Netto Weinschorle. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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Gratuliere🥳, in nicht mal zwei Monaten schon fast die -10 kg Marke geknackt. Super Leistung. Mein größter Respekt. 👍💐

2022년 07월 29일 작성이: Chipsesser

Danke

2022년 07월 30일 작성이: Sly 62


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