2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1590 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Roshen Красный Мак, Батончик Мюсли, Овсяное Печенье, Злагода Сырок Картошка. 점심 식사: Кекс, Кукуруза Вареная, Сливы, Абрикосы, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Сильпо Булка Подовая Французская, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Жареное Филе Свинины. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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