2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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3308 kcal
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지방: 106.67g | 단백질: 180.87g | 탄수화물: 382.93g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Arrosto di Manzo, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Pizza Capricciosa, Pane Comune, Salame. 간식/기타: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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