2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1513 kcal
|
지방: 80.18g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. 점심 식사: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шеф Перекресток Салат Норвежский с Форелью и Бальзамической Заправкой. 간식/기타: Шоколадница Асаи Боул Блюберри. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|