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7. Tag, 3. Woche: Nicht viel zu erzählen, die vergangenen Tage verliefen eher schleppend.
Gewichtsveränderung: 06.09.14 = 84,0 KG, Gestern 84,4 KG, Heute 84,0 KG (-0,4 KG)
-- Nur noch 9 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 7,0 KG --
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84 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 8일:
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2138 kcal
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지방: 143.31g | 단백질: 134.37g | 탄수화물: 83.44g.
아침 식사: Merci Merci Finest Selection, Schwarzbrot, Mozzarella. 점심 식사: Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. 저녁 식사: Mozzarella, Tilsiter, Salami, Schwarzbrot. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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