2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1624 kcal
|
지방: 55.63g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Домик в деревне Сметана 10%, Дикси Нектарины, Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. 점심 식사: Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Александра и Софья Вермишель Яичная. 저녁 식사: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Магнит Персик, Global Village Апельсиновый Сок, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|