2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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831 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 46.62g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. 점심 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Сарафаново Сметана 10% , Вареное Яйцо, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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