2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2483 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 169.74g | 탄수화물: 288.87g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Prugne , Banana, I Siciliani Burro di Arachidi, Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Pomodori, Pera Coscia, Melone Bianco, Pesca, Milbona Mozzarella Skyrella , Sfornasole Piadina Integrale, Gustibus Crema di Pistacchio. 저녁 식사: Melone Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Certossa Pane alla Segale, Melanzane Grigliate, Funghi Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Banana, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Panino Prosciutto e Formaggio. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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