2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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2902 kcal
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지방: 99.18g | 단백질: 169.80g | 탄수화물: 322.77g.
아침 식사: Red Bull Red Bull Sugarfree, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Nougat Bits, Vollmilch. 점심 식사: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 저녁 식사: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Pringles Hot & Spicy. 더보기
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안정된 체중
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