2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1366 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Aldi Looping, Sonnenblumenkernbrot, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Knorr Soße Zum Braten Extra, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Prima Menü Grill und Ofengemüse. 저녁 식사: Coca-Cola Zero Sugar, Speiseeis. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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