|
Чаще всего взвешиваюсь в фитнес-зале😁дома с моим кривым полом я то прибавляю то худею. На весах было 93,25 👀записала так, что бы был дальше стимул.
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1396 kcal
|
지방: 66.19g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 123.55g.
아침 식사: Heinz Фруктовый Салатик, Ешь Деревенское Карпаччо из Грудки Индейки, ВкусВилл Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кабачок, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. 간식/기타: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|