2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1485 kcal
|
지방: 37.57g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 159.73g.
아침 식사: REWE Bio Magerquark , REWE Banane, Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Gazi Halloumi, Basmati-Reis. 간식/기타: Brandt Bio Dinkel Zwieback. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|