2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1348 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 140.79g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Open Nature Ground Turkey Patty. 간식/기타: Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Sambazon Superfruit Acai Bites, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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148 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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