2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1724 kcal
|
지방: 42.67g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 241.19g.
아침 식사: セブンイレブン ふんわりチーズのパン, ニチガ 難消化性デキストリン, マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: そば. 저녁 식사: 亀田製菓 柿の種 (38g), ニンジン, 成城石井 台湾風小籠包, 油淋鶏. 더보기
|
안정된 체중
|