2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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700 kcal
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지방: 20.10g | 단백질: 40.17g | 탄수화물: 86.69g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное. 점심 식사: Хачапури по-Аджарски, Пышкин Дом Пряник Кармен, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Творог 5%. 간식/기타: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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