2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1553 kcal
|
지방: 71.74g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сырники ПП. 점심 식사: Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Prisma Лосось Стейк, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 간식/기타: Деловой Стандарт Шоколад Молочный, МарС Марс, Добрянка Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|