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8AM僅睡衣（早餐前）
32.6% 體脂肪率
26.4%骨骼筋率
1364 基礎代謝
4 內臟脂
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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1231 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 107.05g | 탄수화물: 115.19g.
점심 식사: 林鳳營 高品質鮮乳, 水晶魚, 紅燒豆腐, 荷包蛋, 高麗菜, 花椰菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 炒豆芽, 維他露 每朝健康綠茶, 野人舒食 舒雞胸（和風柚香）. 간식/기타: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 享活 奇亞籽, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 蘋果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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