2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
|
1259 kcal
|
지방: 53.20g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Чай, Яйцо, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. 점심 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Kultlab Арахисовая Паста Классическая. 저녁 식사: Сливкин Дом Моцарелла Пицца, Сервелат, Зеленый Чай, Grovo Удобное Яйцо Белки. 간식/기타: Вода, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|