2022년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 28일:
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890 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Coles English Ham Sliced, Capilano Pure Australian Honey, Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples, Bananas , Yoplait Forme Zero French Vanilla. 점심 식사: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Devondale Extra Soft Butter, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles High Fibre White Sandwich Loaf. 간식/기타: Lindt Excellence Orange Intense, Bananas , Yoplait Forme Zero French Vanilla, Smith's Plain Chips Snack Bag. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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