2011년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 26일:
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1403 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Vollmilch, Erdbeer Joghurt Müsli. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Paprika, Olivenöl. 저녁 식사: Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Camembert Mild&Würzig, Roggenbrot, Frischkäsezubereitung mit Wildlachs. 더보기
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3361 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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