|
fazendo atividade, melhorias na alimentação, mas só subindo esses números 😅🤭
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1864 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 282.81g.
아침 식사: Naturale Granola Cereais e Frutas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Banana Nanica, Café com Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Canela. 점심 식사: Docile Bala de Goma, Gotas de Leite Doce de Leite com Coco, Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Creme de Milho, Brócolis, Legumes Grelhados. 저녁 식사: Nutella Nutella, Morangos, Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Creme de Milho, Legumes Grelhados. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|