2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1685 kcal
|
지방: 37.20g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 235.33g.
아침 식사: ВкусВилл Тортилья, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Магнит Банан, Яблоко. 점심 식사: Помидоры Черри, Макфа High Protein Pasta Livingood, Соймик Шницель Соевый Барбекю. 저녁 식사: Высший Вкус Паштет Сейтан Чикен-Фри, Вкусвилл ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 간식/기타: Арахис, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|