2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1618 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 188.48g.
점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Batatas Fritas sem Gordura, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Pão de Leite. 간식/기타: Aurora Leite em Pó, Banana Prata, Banana, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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