2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
|
1522 kcal
|
지방: 33.77g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 251.21g.
아침 식사: АТБ Банан, Премия Изюм Тёмный , Огурец (без Кожуры), Кабачковые Оладьи, Наша Ряба Куриные Сердечки. 점심 식사: Жако Зефир Бело-Розовый, Жако Зефир в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Финики, Olmish Маракуйя Сушеная, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|