2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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2472 kcal
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지방: 116.76g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 266.56g.
아침 식사: Рис Вареный, Апельсиновый Напиток, Борщ, Котлета Рыбная, Красные Помидоры. 점심 식사: Апельсиновый Напиток, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 저녁 식사: Жареный Картофель, Traveler's Coffee Жареная Индейка с Маринованными Грибами, ВкусВилл Пастила с Клюквой, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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