2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1429 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 122.17g.
아침 식사: Strawberries, Priano Garlic Infused Olive Oil, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla. 점심 식사: Zucchini, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daiya New York Cheezecake. 저녁 식사: Go Veggie Cheddar Shreds, Strawberries, Spice Classics Italian Seasoning, Great Value Greek Kalamata Olives, Go Veggie Go Veggie Cheese, Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. 간식/기타: Go Veggie Cheddar Shreds. 더보기
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1721 kcal
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운동:
태보 (Tae Bo) - 29 분, 청소 - 30 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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