2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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645 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 75.95g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Nestlé Moça de Colher - Doce de Leite, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Danubio Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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