2014년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 8일:
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2576 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 149.86g | 탄수화물: 370.44g.
아침 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Chef Select Broccoli-Gratin. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Salzgurken, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Viva Vital Geflügel-Wiener, Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Äpfel, Karotten, Rettich, Supplement Union Royal Flavour Himbeere Joghurt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Magerquark, Sondey Butterkeks. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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