2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1681 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 185.41g.
아침 식사: Bootybar Crunch Gingerbread & Mandarin Caramel, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Селяночка Рисовая Мука, Золото Сеймы Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. 점심 식사: Heinz Соус Гриль, Макдоналдс Соус Сырный, Сабвей Курица Терияки. 저녁 식사: Ёбидоёби Сяке Кунсей Маки, Ёбидоёби Каппа Маки, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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