2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2991 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 219.62g | 탄수화물: 360.78g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Coop Bresaola , Pane Comune. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Pane Comune. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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