2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2255 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 180.29g | 탄수화물: 256.32g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. 점심 식사: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Голубика, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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안정된 체중
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