2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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989 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 47.28g.
아침 식사: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. 점심 식사: Dönerbox ohne Pommes. 간식/기타: Snickers Mini Snickers. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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