2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1582 kcal
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지방: 89.39g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 97.00g.
아침 식사: Bergader Almzeit Käse, Schimmelkäse, Thomy Remoulade, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Kürbiskernbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: REWE Reibekäse, Tomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Räucherlachs. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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