2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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824 kcal
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지방: 22.77g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 77.67g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Caffè Espresso, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola. 저녁 식사: Mandorle, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. 간식/기타: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Anguria, Ciliegie, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia, Caffè Espresso. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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