2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1211 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 151.19g.
아침 식사: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Frittata di Uova. 저녁 식사: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Muller Yogurt Magro Proteico Caffè , Focaccia Genovese. 간식/기타: Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano , Esselunga Banana, Caffè (Espresso). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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