2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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1212 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 97.65g.
아침 식사: Магнит Слива, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Банан, Зеленый Чай. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Картофель Отварной, Куриная Голень Жареная без Масла. 간식/기타: Черешня, Магнит Слива. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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