2022년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 27일:
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2062 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 154.30g | 탄수화물: 219.63g.
아침 식사: Uovo Sodo. 점심 식사: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Flora Riso Classico. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Ecor Gallette di Mais. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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